Noin puolet painosta on lihaksia. Ihmisessä on yli 600 lihasta. Lihakset tuottavat yhdessä luiden kanssa liikkumiseen tarvittavan voiman. Luurankolihas kiinnittyy yleensä luun päähän, ulottuu nivelen yli ja suipenee sitten kiinnittyäkseen toiseen luuhun. Supistuessaan lihas liikuttaa toista näistä kahdesta luusta toisen jäädessä suhteellisen liikkumattomaksi. Lihaksen lähtökohtana pidetään sen kiinnittymispaikkaa vakaammassa luussa, ja sen kiinnitymispaikkaa liikkuvammassa luussa sanotaan insertioksi. Monilla lihaksilla on enemmän kuin yksi lähtö- tai insertiokohta. 

Lihaksia on hyvin monenlaisia yläselän suurista kolmiomaisista lihaksista sormien pieniin, hoikkiin liikuttajiin. Lihaksen muoto määrää sen supistusvoiman ja vaikiuttaa näin sen tehtäviin. Kehon voimakkaimmat lihakset tukevat selkärankaa: ne ylläpitävät pystysuoran asennon ja antavat voiman nostoihin ja työntämisään. Ihmisen pienin lihas on välikorvan jalustinlihas.

Mikä on lihasten tehtävä?

Lihasten tehtävä on saada ihminen liikkumaan ja auttaa liikkumisessa...

Miksi liikunta on tärkeää?

Liikunnan ansiosta lihakset kasvavat ja auttavat tällöin tulevaa liikuntaa...

Toimitus: Tri Tony Smith             Lähde: Elävä ihminen